{"id":46919,"date":"2026-04-28T14:03:31","date_gmt":"2026-04-28T14:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/?p=46919"},"modified":"2026-04-28T14:03:31","modified_gmt":"2026-04-28T14:03:31","slug":"nutricao-treino-e-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/2026\/04\/28\/nutricao-treino-e-saude-mental\/","title":{"rendered":"NUTRI\u00c7\u00c3O, TREINO E SA\u00daDE MENTAL"},"content":{"rendered":"

\"\"A C\u00e2mara Municipal de Vila Nova de Gaia, no \u00e2mbito do Programa de Forma\u00e7\u00e3o Desportiva de Gaia (PFDG), vai organizar o Ciclo de Forma\u00e7\u00e3o em Sa\u00fade<\/strong> (Nutri\u00e7\u00e3o, Treino e Sa\u00fade Mental), uma iniciativa gratuita destinada a dirigentes, treinadores, t\u00e9cnicos, profissionais de sa\u00fade e demais agentes desportivos, focada no desenvolvimento de compet\u00eancias nas \u00e1reas da nutri\u00e7\u00e3o, readapta\u00e7\u00e3o ao treino e sa\u00fade mental no desporto.<\/p>\n

As forma\u00e7\u00f5es decorrer\u00e3o nos dias 9, 16 e 23 de maio do ano corrente, no Audit\u00f3rio da Escola Secund\u00e1ria Gaia Nascente<\/span>, e contar\u00e3o com especialistas convidados que ir\u00e3o abordar temas como a nutri\u00e7\u00e3o personalizada e suplementa\u00e7\u00e3o inteligente nas atividades desportivas, estrat\u00e9gias de readapta\u00e7\u00e3o ao treino para um regresso seguro \u00e0 pr\u00e1tica e a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e de climas positivos nas pr\u00e1ticas desportivas.<\/p>\n

Os organizadores acreditam que \u201ceste ciclo formativo poder\u00e1 contribuir para refor\u00e7ar as compet\u00eancias dos agentes desportivos e das estruturas associativas, promovendo contextos desportivos mais saud\u00e1veis, seguros e sustent\u00e1veis<\/em>\u201d, pelo que deve ser divulgado e promovido junto dos clubes, t\u00e9cnicos, dirigentes e demais parceiros, \u201catendendo ao potencial impacto deste ciclo formativo na melhoria da qualidade da pr\u00e1tica desportiva<\/em>\u201d.<\/p>\n

9 de maio | Nutri\u00e7\u00e3o<\/span>
\nTema: Nutri\u00e7\u00e3o personalizada e suplementa\u00e7\u00e3o inteligente nas atividades desportivas \u2013 C\u00e9sar Le\u00e3o.<\/p>\n

16 de maio | Readapta\u00e7\u00e3o ao Treino<\/span>
\nTema: Readapta\u00e7\u00e3o ao treino – estrat\u00e9gias para o regresso seguro ao treino \u2013 Eduardo Oliveira.<\/p>\n

23 de maio | Sa\u00fade Mental<\/span>
\nTema: Sa\u00fade mental nas pr\u00e1ticas desportivas: estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o e promo\u00e7\u00e3o de climas positivos \u2013 Pedro Teques.<\/p>\n

Cr\u00e9ditos e Certifica\u00e7\u00e3o<\/span>
\nTodas as forma\u00e7\u00f5es s\u00e3o creditadas pelo IPDJ para Treinadores de Desporto e T\u00e9cnicos de Exerc\u00edcio F\u00edsico\/Diretores T\u00e9cnicos.
\nTodas as forma\u00e7\u00f5es s\u00e3o certificadas para professores dos grupos 110, 260, 620, 910, 920, 930, pelo Centro de Forma\u00e7\u00e3o Gaia Nascente.<\/p>\n

Inscri\u00e7\u00f5es (gratuitas, mas obrigat\u00f3rias) AQUI<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A C\u00e2mara Municipal de Vila Nova de Gaia, no \u00e2mbito do Programa de Forma\u00e7\u00e3o Desportiva de Gaia (PFDG), vai organizar o Ciclo de Forma\u00e7\u00e3o em Sa\u00fade (Nutri\u00e7\u00e3o, Treino e Sa\u00fade […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":46914,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[15,11],"tags":[186],"class_list":{"0":"post-46919","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-diversos","8":"category-formacao","9":"tag-saude-mental","10":"czr-hentry"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46919"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46920,"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46919\/revisions\/46920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fpvoleibol.pt\/fpv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}